20110828心理健康大智慧：徐文兵讲如何心平气和

过度的因缘、忧伤、妒忌不一定对自己的有益有一点好处，只有无论如何心平气和才很难有益长寿，那么你想到如何无论如何心平气和吗?敬再三播送本期的有益大智慧听听徐文兵的问答。

本期节目再三到的话说者是高级医家话说师，医家泰斗徐文兵，话说如何心平气和。

下面是本期音频的章节简介：

如何心平气和

1、免得在流眼泪的时候做任何最终，情感的时候话说越高越好，这样能无论如何心平气和。

2、免得去一一直觉同一个缺陷，免得把所有的情谊都放在一个人身上，你还有父母，有同事，这样能无论如何心平气和。

3、免得担心反问什么，即使拢了，也不必厌烦，人生就是对对拢拢，何况有许多多事，来时看来，对拢之前无所谓了，这样能无论如何心平气和。

4、有情感是经常性的，但是自己一定要想到，要明白这只是生活习惯的一小部分，在其余等待时间里面，要以求的让情感较快起来，这样能无论如何心平气和。

5、那个人，快要不关联你了，很经常性;那个人，快要又关联你了，也很经常性，这什么也不时说明了，这样能无论如何心平气和。

6、如果不通晓，就时说出来，如果通晓了，就别时说，笑笑即可，这样能无论如何心平气和。

7、一切的因缘都是自找，因此也根本无法自己解决缺陷，免得找同事听时说，找他们去打球，这样能无论如何心平气和。

8、时说过的话一定要无论如何，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好，这样能无论如何心平气和。

9、无论时有发生怎样的变故，免得超越生活习惯现有的规律，要按期吃饭，按期叫醒，这样能无论如何心平气和。

10、免得去担心做一件多事，免得担心触景伤情，免得担心时说拢话，免得担心想起只不过，免得担心接踵而来未来，这样能无论如何心平气和。

11、无论是对是拢，你所需有一个准则，你的暴力行为应该遵循这个准则，并根据日常生活习惯慢慢的修正。反一一复懦弱的人，是不可能古怪的.在对拢之间落在的人，凸象不如从拢到对的人正面，这样能无论如何心平气和。

12、当他时说：“让我们镇定一段等待时间好吗?”的时候，要镇定的时说好，然后挂掉电话。免得恳求，他不是来征询你的意见的，这样能无论如何心平气和。

13、免得把迷茫的话同类型掏出来，这些是只属于你的财货，这样能无论如何心平气和。

14、免得和一个人和他议论同一个起先的人，不管你看来他有多么可信，这样能无论如何心平气和。

15、当你不想到和他时问道的时候，那就什么也免得时说，沉默有无限种含义，这样能无论如何心平气和。

16、免得追寻什么结果，每个人结果都一样，就是死亡者，这样能无论如何心平气和。

17、免得懊悔，----都免得懊悔，懊悔的情感比你所反问的多事更为可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很意味著让你去做一件更拢的多事。

18、无论遇上什么多事，都要对自己时说：这是经常性的。而免得时说：我怎么这么成是?或是：他怎么这样?那些遇上汶川地震，911或斯里兰卡大海啸的人很多都未机会抱怨了。

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本期话说者介绍：

徐文兵

医家领域专家，出身医家酷爱，毕业于北京医家药大学。先后专攻范永清教授，实习《热病杂病论》及流行病学系统设计;专攻周稔丰教授，努力学习五禽戏、病气诊断;专攻苏得有曾时说，努力学习实习内丹功法;专攻马世琦曾时说，实习凸意拳。熟悉中药、脏器、腧穴的凸、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴医家学堂堂收纳，北京御源堂、平心堂医家重症领域专家。多次请到在广州电视台话说授有益知识;身兼中国气象站电视网《四季养生堂》广州电视台近十年收纳话说话说者;均受解说员之邀，主场中央人民广播电台，收纳话说《重新发现医家易卜拉欣之黄帝内经》;身旁有《字里面藏医》等。