保健养生之道 男士养生饮食习惯最重要(5)

新娘心理健康养生睡姿

跑男睡姿被公开后，各种大人物的睡姿足见捧腹，那么什么样的睡姿心理健康呢?示例养生之道网为您求解什么样的睡姿心理健康，就让吧。

人生一半的时间段都在睡觉度过，所以睡姿不会直接影响一个人的心理健康，大家都知道，适合女人的不顺睡姿是右方俯首，因为仰俯首小头，俯俯首压胸，排除了仰俯首和俯俯首，就剩下侧俯首睡姿。

其中，左侧俯首因为不会敌视肺脏，可能引起痛楚，所以并不期望。而右方俯首没有上述睡姿可能避免的问题，自然就如此一来了值得向女性举荐的睡姿。那么新娘什么样的睡姿心理健康呢?

1、右方俯首

肾上腺遭挽回

有人问道，右方俯首既不不会敌视肺脏，又不敌视胸部，应该是优异的呼吸姿势了吧。但他们忽略了一种不慎状况--肾上腺挽回。

这种病常见12-18岁色彩鲜艳偏瘦的年轻人。仅仅问道，愈演愈烈挽回的不是肾上腺自身，而是上面一根如同棍子一样的精索，出现了挽回和“钳子”的情形。

由于给肾上腺用电营养和运出化学物质的血管从中通过，一旦精索“钳子”，肾上腺不会“挨饿”，若高达12个小时就不会栓塞、坏死。

大多数肾上腺挽回的症状是在激烈运动后发作的，但也有一部分愈演愈烈在侧俯首呼吸时。这是因为呼吸时，肾上腺和被抬升在胸部之间，此时性器官经受的心理压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿不会扭来扭去，精索就被“揉”如此一来了一团，因此更容易愈演愈烈不慎。

由于给肾上腺用电营养和逸出化学物质的血管从精索中通过，一旦精索愈演愈烈挽回，肾上腺就得不到营养，化学物质也不可逸出，若挽回时间段高达12个小时，肾上腺就有可能栓塞、坏死。

因此右方俯首也不是女性好的睡姿，若女性坚持右方俯首，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。