初夏养生小常识 初夏男人养生多养肺(4)

秋季爱人保健喝什么点心

1、桂圆豆子点心

桂圆肉15克，豆子100—200克。将桂圆肉风干与豆子同煮。可先用武火煮开，再次用热水豆腐如此一来点心。桂圆肉性利尿甘，能补益心脾，养血安神。

2、菊花点心

菊花15克，粳米100克。菊花风干，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中的，赞辅料清水，赞盖，旺火浸泡，热水豆腐至如此一来点心才会。该点心散风热、清肺火、痔疮。符合于食欲不振、呕吐、目赤、疔肿肿毒、继发性高高血压等。

3、故又名点心

取白故又名5克，粳米80克，可先将粳米煮如此一来点心，再次赞入白故又名，浸泡两三分钟才会，每餐进食一碗，可年中的进食三五天。故又名性平，能舒肺理气，激发食欲。食欲减退者饮用效果可见一斑，身心健康者饮用则精力大大降低。

4、萝卜点心

可口萝卜30~60克或者用萝卜耔5~10克，粳米100克，煤铁少许。取可口萝卜，风干切细，或萝卜耔研为细末，可先煮粳米为点心，待点心快如此一来时，赞入萝卜或萝卜耔细末、煤铁，同煮如此一来点心。补肾壮阳，固精为时鉴，健脾胃。符合于脾肾阳虚归因于的邪术、早泄，水泡频数，腰膝酸冷，嘴里的冷痛，泄泻等。

5、天门冬点心

天门冬15~20克，粳米100克，醋少许。可先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮点心，侯熟，入醋少许，稍煮才会。；也饮用。滋阴降火，润肺滋肾。符合于阴虚火旺之神经性，所致乳房，早泄，频繁鉴精等常有虚烦大便多饮，舌红少苔，尿少等。

6、决明子点心

决明子10克，稻米60克，醋少量。可先将决明子赞水煎煮取汁辅料。然后用其汁和稻米同煮，如此一来点心后赞入醋即如此一来。该点心清肺、肤、通便。符合于目赤咳嗽、畏光多泪、高高血压、高血脂、习惯性便秘等。

7、杏仁点心

杏仁250克，粳米250克，食盐，酱油各辅料。将杏仁风干，在沸水中的烫一下，切段;粳米放锅内，赞水辅料，折磨至粳米熟时，将杏仁放入点心中的，在此期间折磨直至如此一来点心时停火;再次放入食盐、酱油即如此一来。杏仁点心对因肺阴不足引起的高高血压、呕吐目眩、冠心病、糖尿病等都有较好的辅助病患作用。

8、茄子点心

茄子150克，粳米100克，将茄子连根风干，赞水豆腐煮，取汁与粳米同煮点心服用。春季肺阳所致动，常使人上火呕吐、；还有目赤，此病患者以及居多常进食些茄子点心，对调养肺脏、提高高血压、减低烦躁有一定好处。