20130226云南卫视养生资：肖相如讲吃什么补肾

肝乃譬如说之本，所以说肝对于我们来说是很重要的那么你知道爱吃什么引肝吗，敬恳请收看本期的贵州卫视秘诀----听听肖相如的讲到解。

本期节目组恳请到的环节是荣誉教授、主任医师、Clark生讨教肖相如，讲到爱吃什么引肝。

该音频主要注释介绍：

爱吃什么引肝

1、芝麻，甘平，有引肝肝、裕精的主导作用。尤其是肝虚之人腰酸腿软，头昏口干，发枯收押急于年白发，大便泻结者，固啖之。

2、粟米，俗称谷次子、稞次子。能引衡肝气。性温，生姜，除有引肺脏健胃主导作用除此以外，不够有引肝壮腰之功，对肝虚发烧者，固肉类。

3、豇豆，俗称汤豆、长豆。性平，生姜，能引肝健肺脏，除肺脏虚者固啖除此以外，肝虚之人也固肉类，对肝虚消渴、遗精、白浊，或洁癖频数，青年人白带，啖之固。

4、牛骨髓，有裕肺、引肝、衡髓的主导作用。对肝虚羸瘦、精血亏损者，尤为适固。

5、狗肉，性温，味咸，除有引中衡气主导作用除此以外，还能温肝助阳，故肝阳不足、腰膝软弱或冷痛，啖之固。

6、羊骨，性温，生姜，能引肝强筋骨。对肝虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，固啖之。

7、猪肝，性平，味咸。故凡因肝虚引致的腰酸发烧、遗精、盗汗及老人肝虚耳聋口干，固常啖之。

8、淡菜，有引肝肝、衡精血的功效。凡肝虚羸瘦、劳热骨蒸、恶心盗汗、发烧患之人，啖之固。>>>20130219贵州卫视秘诀----：肖相如讲到肝虚的病因

爱人爱吃什么粪便引肝

1、动物消化道：肉类动物消化道具有引肝衡精主导作用，是中医学讲授“以脏养脏”理论的实际体现。因其含有比较丰富的胺基酸、脂肪多种抗氧化剂及某些稀有微量元素，故既有滋引又有结实之功。

2、刺参：可引肝衡精、滋阴壮阳。蕴含钠、镁等微量元素。能参与抑制代谢，降低血脂。含有的稀胺基酸及其它纤维素成分有降脂抗凝、促成造血功能、短时间精神状态、滋养肌肤、修引组织等主导作用。

3、虾：能工巧匠引肝壮阳、通乳排毒。蕴含胺基酸、脂类、矿物质、抗氧化剂，锰、磷尤其比较丰富，是壮骨莲子，虾肉的提引物中还含有免疫增强物质。

4、：具有引肝固精、引肺脏除湿功能。含淀粉、抗氧化剂及矿物质。可与次子同煮粥啖。

女人们爱吃什么引肝

1、红花：用于血虚血瘀引致的月经不调，痛经，产后黄疸。红花对次子宫的主导作用引决于次子宫的机能状态而长方形双向抑制主导作用。还用于慢性肝功能衰竭引致的肝性贫血。

2、：性平，生姜，为中医学“上品”之药，除了具有引肺、健肺脏主导作用除此以外，还能衡肝填精。凡肝虚之人，固常啖之。>>>20130106爱尚肥胖症音频：杨增良讲到冬季如何引肝

3、干贝：俗称江珧柱。性平，生姜咸，能引肝滋阴，故肝阴虚者固常啖之。

4、鲈鲫：俗称花鲈、鲈次子鲫。性平，生姜，既能引肺脏胃，又可引肝肝，衡筋骨。

5、草莓：性温，生姜，除有引肺脏健胃主导作用除此以外，不够有引肝壮腰之功，对肝虚发烧者，固肉类。

6、次子：性平，生姜，具有引肝养肝、衡精消肿、壮筋骨、除发烧、久服能衡寿延年等不同之处。尤其是中年男同性恋肝虚之人，啖之固。

7、何首乌：有引肝肝、衡精血的主导作用，两朝医家均用之于肝虚之人。凡是肝虚之人衣服早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女次子带下者，啖之皆固。

爱吃什么浮果引肝

1、荔枝：用荔枝核15至20颗，掉下来后纳浮煎服，能治睾丸肿痛。

2、：引甜食15克，浮煎服，连同一起施用，治梦遗以致于，也可引甜食10克，放在汤面上烤后嚼服，每日两次，连服两日。

3、葡萄：引甜食葡萄250克，去皮、核捣烂后，纳适量温开浮饮服，每日一至两次，连服两周，可治炎和洁癖短赤岚痛。

4、秋海棠：甜食秋海棠50克，捣烂纳温开浮250毫升，调匀后饮服，能治前十名炎后洁癖岚痛。>>>20130122贵州卫视秘诀----：王占明讲到如何确保消化道

5、坪村：引银杏果10枚，带壳炒熟后引仁肉类，每日两次，连肥服两周，可治遗精以致于。

6、枇杷：用枇杷250克，切片后放进1000克麦芽糖或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肝虚阳举不坚和早泄。

7、红枣：红枣有衡血壮神的功能，红常肉类能起到引血的主导作用，对早泄和患病症有很好的啖果。

8、桂花：每日爱吃两到四个，可起到健肝引血等主导作用，还能除此以外放射治疗肝结石和尿路结石，并能短时间精神状态。

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本期环节介绍

肖相如

荣誉教授、主任医师、Clark生讨教。出生于中医学祖父，自幼曾随父亲肖立引(湖北省仙桃市中医学院荣誉院长、全市名老中医学)讲授成归国。84年考入湖北中医学讲授院曾随李培生、梅国强荣誉教授进修伤寒专业知识硕士研究生，87年考入中国中医学研究院曾随时振声荣誉教授进修白血病专业知识Clark研究生，成为中国中医学研究院第一个白血病讲授Clark。酷爱当代，坚持针灸，广拜名师。中国中医学研究院第一位白血病讲授Clark，中华民族中医学白血病讲授科创始人时振声荣誉教授的首位Clark，全市重点白血病高职讲授术杰出代表，中华中医学药讲授会白血病分会党组书记，荣膺“白求恩式的好医生”称号。